减脂餐搭配指南:控制热量摄入,促进体脂率下降


(资料图片仅供参考)

减脂餐的搭配并不是一成不变的,要根据自己的实际情况进行调整,做到多样化饮食。但是,一定要控制热量摄入值,避免超标,这样才能让你达到减脂目的。

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